היום זה היום הראשון שבו אני מתחילה בתהליך.
אני מאמינה שאנחנו נותנים יותר מידי מקום לאנרגיה שלילית בחיים שלנו.
נחשפים לכל כך הרבה תוכן שלאו דווקא מועיל להרגשה הכללית,
המוח שלנו גדוש פסולת שלילית , בוא נרענן אותו עם טיפה חיוביות..
יש לי רצון גדול לתת מקום לדברים הטובים בחיי, כי לדבר על הדברים הכואבים והלא טובים זה תמיד הכי קל לנו.
והנה אני פה כדי לעשות שינוי , בין אם ביני לבין עצמי או אולי בתקווה לתת נקודת מבט שונה למישהו אחר,
הצבתי לעצמי אתגר לרשום בסוף כל יום חמישה דברים טובים שקרו לי.
המטרה - להרגיל את המוח לזכור את הדברים הטובים שנשכחים לנו מהר מידי !
- אכלתי סלט טעים במסעדה.
- דיברתי עם אחותי הקטנה בטלפון יותר מחצי שעה (הישג נדיר אם בכלל מדברות יאיי ).
- נעשתה תאונת דרכים מטר ממני ולמרבה המזל לא קרה לי כלום ,ואיש לא היה על המדרכה .
- התחיל הגשם בדיוק כשחזרתי הביתה .
- ניהלתי שיחה מעניינת מעמיקה ומרגשת עם מישהי.
הרגשה כללית היום : מבסוטה ואנרגטית .
מה הדבר הטוב שקרה לכם היום?
בבלוג זה
בכל הבלוגים
