שיט פשוט
שיט
אני לא יודעת מה לעשות
אני לא מצליחה לרדת במשקל
אוףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףף
לא אוכלת כלום
וכן לא הספקתי אתמול לעשות ספורט חוץ מהתרגילים
אבל כיאלו ואט דה פאק???
פעם הייתי יורדת במשקל מלא במיוחד בגלל שאני לא אוכלת...
אוף:(
משקל:130.3
תפריט:
בוקר-נס קפה.
ספורט:
*תרגילים לחיזוק שרירי החזה.
*חצי שעה אירובי/הליכה.