Without Masks.

עכשיו חזרתי מהמכון - אירובי מדרגה + אימון. 

עוד כמה ימים התוצאות של הפסיכומטרי, אני משתגעת 

בוקר: לחם קל (70 קל'), פסטרמה (35 קל')

צהריים: ספגטי (220 קל')

ביניים: X

ערב: קורנפלקס (185 קל'), חלב 1% (70 קל'), טוויקס (215 קל')

לילה: X

סה"כ: 685 קל'

כשנפרדנו לא בכיתי, התמקדתי בלהמשיך הלאה.

אבל לראות תמונה שלכם ביחד שבר אותי, קשה לי להכיל את זה. 

"מהיותר יפים ביחד" ...טוב.

.God gives the hardest battles to his strongest soldiers

בוקר: X

צהריים: שאריות מהארוחה אתמול (פסטה - 100 קל', תפו"א - 57 קל', קציצות 261 קל')

ביניים: X

ערב: צ'יריוס (130 קל'), חלב (82 קל')

לילה: 

היום הייתי במכון - אימון + זומבה

זומבה פעם רביעית השבוע ועוד ברצף  

דיי מבאס שבימי שישי המכון נסגר בשש, עוד שעה היה נחמד.

היום אכלתי רק בארוחה משפחתית ואין את האפשרות כל כך לספור קל' במדיוק

אבל בגלל שלא אכלתי כלום חוץ ממשהו קטן לפני האימון זה יוצא בסדר בסך הכל :)