YossiDv

בא לך שינוי?,רוצה לפתור את הבעיה שלך,אבל אתה לא יודע איך?
הגעת למקום התמאים,במדריך הזה פרטתי מה צריל לעשות צעד אחרי צעד,עד הפתרון הסופי!
(אל תעבור לצעד הבא עד שאתה לא מסיים את הצעד שאתה בו או שפשוט זה לא יעבוד)
תסכל על זה כאילו אנחנו רוצים ללכת לאיזה מקום אחד,שאתה מת ללכת אליו,אבל בשביל להגיע למקום הזה אתה קודם צריך לעשות 8 צעדים פשוטים.


צעד ראשון(להבין שאתה בבעיה):


אתה צריך להחליט האם אתה באמת רוצה להמשיך ככה או שאתה רוצה שינוי,אני בטוח שאתה ישר תגיד שאתה רוצה שינוי,אבל אתה באמת צריך לרצות את זה,אתה צריך להחליט,שזהו אין סיכוי שאתה ממשיך במצב שאתה בו,אין סיכוי שאתה הולך להמשיך לתת לאנשים לדרוך עלייך,פשו אין מצב בעולם שכל זה הולך להמשיך.


צעד שני(להבין מה הבעיה):


תסכל על זה כתרגיל במתמטיקה,אתה לא תוכל לפתור את התרגיל עד שלא תדע מה אתה בכלל צריך לפתור.

אנשים רבים מנסים למצוא פתרון עוד לפני שהם בכלל מבינים את הבעיה,ואז הם סתם נותנים פתרון שלא קשור לבעיה.

תמצא את הפתרון: ?=X+Y

בשביל להגיע לפתרון הנכון קודם צריך להבין מה הבעיה.
ואז אפשר לגשת בקלות אל הבעיה ולפתור אותה.

אז המשימה שלך בצעד הזה היא להבין מה בכלל הבעיה שלך.

למשל:

1. אני בחיים לא יוצא כמעט מהבית שלי.

2.אין לי כמעט ידידות,ידידים,חברים,חברות.

צעד שלישי(למה אני בבעיה הזאת):


אם הגעת לפה זה אומר, שהבנת מה הבעיה והחלטת שאתה לא יכול להמשיך איתה.
בצעד הזה המטרה שלך להבין,למה הבעיה התחילה בגלל איזה סיבה.

למשל:

1.” אני בחיים לא יוצא כמעט מהבית שלי",למה?
א.כי אני חושב שאני לא נראה טוב בגלל שאני מלא.
ב.יש לי יותר מידי חצ'קונים אז אני חושב שיצחקו עליי.
ג.יש לי ציצים יותר מידי גדולים אז בטח כולם יציקו לי לגבי זה.


2.”אין לי כמעט ידידות,ידידים,חברים,חברות",למה?
א.כי אני מתבייש לדבר עם אנשים חדשים,אני חושב שהם גם ככה לא ירצו לדבר איתי(כי אני מכוער מידי,כי אני לא מעניין מספיק,כל מה שעולה לך בראש).


צעד רביעי(איך הבעיה הזאת משפיעה עליי):


עכשיו אחרי שהבנו שאתה בבעיה,הבנו מה הבעיה,והבנו איך הבעיה התחילה,בוא נבין איך הבעיה משפיעה עלייך.

בצעד הזה עלייך לחשוב איך הבעיה משפיעה עלייך.

למשל:

1.” אני בחיים לא יוצא כמעט מהבית שלי",ולמה זה גורם?
א.אני משתעמם,אני כל היום בבית,מחשב,טלוויזיה,מחשב טלוויזיה נמאס.
ב.אני מפספס הכל,את כל הנופים שבחוץ האוויר הנעים,השמש החמה.
ג.אני נהייה מדוכא להיות כל הזמן לבד.


2.”אין לי כמעט ידידות,ידידים,חברים,חברות",ולמה זה גורם?
א.אני תמיד לבד,וזה מדכא אותי.
ב.אין לי עם מי לצחוק,לבכות,לדבר לעשות משהו.


צעד חמישי(התמודדות ראשונה עם הבעיה):


עכשיו אחרי שהבנו שאנחנו בבעיה,הבנו מה הבעיה ,הבנו איך הבעיה מתחילה,ואיך היא משפיעה עלינו,אז עכשיו אחרי שאנחנו יודעים את כל הפרמטרים(נתונים) האלה בוא נתחיל לחשוב איך אנחנו מתמודדים עם זה.

בצעד הזה עלייך להתמודד בפעם הראשונה עם הבעיה.

למשל:

1.” אני בחיים לא יוצא כמעט מהבית שלי",ואני לא אוהב את זה אז אולי באמת הגיע הזמן שאני אתחיל לצאת החוצה,למה אם אני אשאר בבית זה לא ייתן לי כלום ואני אפסיד את כל מה שיש לעולם להציאה,חבל!!!

2.”אין לי כמעט ידידות,ידידים,חברים,חברות"ואני פשוט לא אוהב את זה אז אולי כדאי שאני אנסה להכיר,אני תמיד יכול לנסות,אין לי מה להפסיד.

צעד שישי(מה אני אשיג אם אני אפתור את הבעיה הזאת):


עכשיו אחרי שהבנו שאנחנו בבעיה,הבנו מה הבעיה,הבנו איך הביעה התחילה,איך הבעיה משפיעה עלינו וסופסוף התמודדנו עם הבעיה.
עד עכשיו דברנו רק על הבעיה,ניתחנו אותה מכל הכיוונים,עכשיו בוא נחשוב קצת מה יכול לקרות אם נפתור את הבעיה.

בצעד הזה תכתוב מה תשיג אם תפתור את הבעיה.

למשל:

1.” אני בחיים לא יוצא כמעט מהבית שלי",מה אני אשיג אם אני אתחיל לצאת:

א.אני לא יהיה משועמם יותר!!
ב.אני לא יהיה תקוע כל היום בבית יותר!!
ג.אני יכול לצאת למקומות שאני אוהב!!
ד.אני אוכל סופסוף לנשום אוויר צח!!
ה.אני אוכל להכיר אנשים חדשים!!


2.”אין לי כמעט ידידים,ידידות,חברים,חברות",מה אני אשיג אם אני אתחיל סופסוף לנסות לדבר עם אנשים חדשים:


א.יהיה לי סופסוף חברים,שאני אוכל לדבר איתם,לצחוק איתם!!
ב.אני אוכל לצאת איתם למקומות!!
ג.אני לא יהיה לבד על הזמן,ככה שאני לא יהיה מדוכא יותר!!


כלכך הרבה דברים אתה תרוויח!!!


צעד שביעי(למה אני עדיין בבעיה הזאת):


עכשיו אחרי שהבנו שאנחנו בבעיה,הבנו מה הבעיה,הבנו איך הביעה התחילה,איך הבעיה משפיעה עלינו, אפילו התמודדנו עם הבעיה,והבנו גם מה יקרה אם נפתור את הבעיה,איך זה שאנחנו עדיין עם הבעיה הזאת??


בצעד הזה עלייך להבין למה אתה עדיין עם אותה בעיה.

למשל:

1..” אני בחיים לא יוצא כמעט מהבית שלי",אני עדיין בבעיה הזאת בגלל,שעדיין לא ניסיתי לפתור את הבעיה!

2.”אין לי כמעט ידידות,ידידים,חברים,חברות",אני עדיין בבעיה הזאת בגלל,שעדיין לא ניסיתי לפתור את הבעיה!


צעד שמיני(הפתרון הסופי/הזמן לפעול):


עכשיו אחרי שהבנו שאנחנו בבעיה,הבנו מה הבעיה,הבנו איך הביעה התחילה,איך הבעיה משפיעה עלינו, אפילו התמודדנו עם הבעיה,והבנו גם מה יקרה אם נפתור את הבעיה,והבנו שהגיע הזמן לפתור את הבעיה,ואין סיבה למה לבזבז עוד זמן,בוא נחליט איך אנחנו פותרים את זה סופית!!


בצעד הזה עלייך להחליט על הפתרון הסופי.

למשל:

1.” אני בחיים לא יוצא כמעט מהבית שלי".
תעשה את זה בהדרגה כל פעם תצא קצת יותר,תחפש מקומות שהיית רוצה ללכת אליהם באינטרנט,תשאל חברים אל איזה מקומות הם ממליצים שתילך,ואם הבעיה שלך היא דווקא שאתה פוחד מאנשים ואתה לא רוצה שהם יגיבו עלייך או יגידו לך משהו,שים עליהם קצוץ מי הם שיחליטו בשבילך מה לעשות,זה מדינה חופשית ויש לך זכות ללכת לאיפה שבא לך,ואם בא לך ללכת לגן הציבורי אין להם שום זכות להגיד לך אחרת!!
הם עדיין צוחקים עלייך? אם כן תתעלם מהם,ואז פשוט זה יעבור להם כי הם יראו שאתה לא מגיב וזה פשוט לא יהיה כיף,אבל אני ממליץ שקודם תנסה לדבר איתם למה הם עושים את זה ואם זה לא יעבוד אז פשוט תתחיל להתעלם מהם.


2.”אין לי כמעט ידידות,ידידים,חברים,חברות"
תתחיל לנסות לפתח שיחה עם אנשים נכון בהתחלה זה יהיה קשה,אבל תחשוב על מה שתוכל להשיג אחר כך!!!
אז אם זה ממש קשה לך אז תתחיל לאט לאט,למשל בבית הספר תדבר עם חברים לכיתה,תנסה למשל להשתתף באיזה פעילות של בית הספר שאתה יודע שעוד אנשים הולכים אלייה,או לך לאיזה תנועת נוער כדי שתוכל להכיר אנשים חדשים.
אם אפילו זה אתה עדיין לא מסוגל,תכיר אנשים דרך האינטרנט,דרך משחקים,ועם הזמן אתה תראה עד כמה שזה נחמד שיש לך חברים,ואתה תיפגש איתם והכל יהיה טוב ונעים.


תמצא את הפתרון עכשיו: =1+1


אני מאוד מקווה שאהבתם את הצעדים,הצעדים אלה יכולים לשמש לכל בעיה שיש לכם,ואם תעשו את זה צעד אחרי צעד אתם גם תצליחו לפתור את הבעיה בקלות.




הגרסה המלאה של המדריך החדש שלי,אני באמת מקווה שתאהבו ומצטער על זה שגרמתי לכם להמתין,פשוט כמו שרובכם יודעים ממחר האתר שלי סופסוף יוצא לפועל,ששילמתי עליו 105 ש"ח 25 איחסון ו 80 לכתובת,אז רציתי ישר לפרסם באתר שלי,את המאמר הזה.
אבל חשבתי על זה והחלטתי בסוף לפרסם את זה פה כדי שכולם יוכלו להנות מזה

-
וכמו שאמרתי מצטער אם גרמתי בלגן,ואני מאחל לכולכם שתהנו מהמדריך,ואם למישהו יש שאלות אז אני תמיד פה בשבילו.

וכל הזכויות שמורות לי
אז אני מבקש בבקשה לא לעתיק את זה או כלום,למה לא רק שאם אני אגלה שעשיתם את זה אני אפסיק לפרסם מדריכים זה גם אסור על פי החוק,ואני יכול לתבוע את מה שיעשה את זה.


©O.Mguide 2008-2009

תהנו ֶֶ

200. שם: יוסי דברשוילי
199. איפה נולדת : בארץ
197. צבע העיניים שלי : חום
196. צבע השיער שלי הוא : שטני
195. מידת הנעליים שלי היא : 41-2
193. הצבע האהוב עליי : שחור
192. הגובה שלי : 168
191. אני גר ב : בת-ים
190. אני אלרגי/ת ל :כלום
189. הספר העדכני שאני קורא : איך להיכשל בהצלחה -ספר נדיר
188. השעה שבה אני הולכ/ת לישון : שתיים עשרה עד 2  רוב  הפעמים
187. כינוי ראשון :גופי

186. כינוי נוכחי : ג'ופי
179. החג האהוב עלי : פורים
178. הנשיקה המושלמת היא : צרפיתית
177. שלושת הלהקות האחרונות שהקשבתי להן : linkin park ,simple plan,green day
176. השיר האחרון שכמעט גרם לי לבכות : awake secondhand
175. הרכוש שאני הכי שומר עליו : פלאפון וארנק
170. מה עשית אתמול בלילה : ראיתי סרט

מאמין או לא מאמין ב :
143.סנטה : לא
142.אהבה ממבט ראשון : כן
141. מזל : כן
140. גורל : כן
139. אלוהים : כן
138.חייזרים : כן
137. גן עדן : כן
136. גיהנום : לא
135. רוחות רפאים : בטח שכן
134. הורוסקופ : רוב הפעמים
133. חברים אמיתיים , חברי נשמה : כן


- מה עדיף ?
129. חיבוקים או נשיקות :נשיקות
128. שיכור או מסטול : אף אחד עם חייב שיכור
127. פלאפון או אינטרנט : שניהם פלאפון יותר
126. שיער אדמוני או חום : שניהם
124. טלה וטונה או חמאת בוטנים וריבה : חמאת בוטנים
123. בריכה או חצים : בריכה
122. מד"ב או אימה : אימה
121. לאכול בבית או בחוץ : הרוב בבית
120. לילה או יום : לילה
119. תפוזים או תפוחים : תפןחים
118. שיער חלק או מתולתל : חלק


- מה שעולה לך לראש
117. מפחיד : רוחות
115. בוגדים : אנשים רעים
116. הורים : ככה ככה
117.בצפר : סבבה


הפעם האחרונה ..
103. התגעגת למישו :עכשיו
102. חיבקת מישו : אחותי הקטנה =]
101. ראית מישו שלא ראית הרבה זמן : סבתא שלי ז"ל בחלום

שאלות מגוונות
90. מי הבנאדם הכי מטופש שאתה מכיר : לא נעים
89. מי / מה הכי גורם לי לצחוק : בדחות
87. דבר אחד שמכעיס אותי עכשיו : השאלון
83. הסרט האחרון שראיתי בקולנוע הוא : ההצעה

82. הדבר שאני לא מבין : אהבה
80. הקיץ הזה : חם
79. בשנה הבאה :יהיה חם
78. הדבר שאני הכי אתגעגע אליו :קור
77. הדבר שאני הכי מצפה לו הוא : קור חח


מה אתה עושה ?
71. מחר : משחק טניס
72. היום :לא יודע
71. הקיץ הבא : לא יודעעעעעעעעע


סתם דברים מגוונים :
62. הבנאדם/אנשים שיודעים עליי הרבה : אימא ואבא
61. הבנאדם שיכול לקרוא אותי כמו ספר פתוח הוא : אבא שלי
60.הדבר שהכי קשה לי לעשות : כלום?
58.האחים שלי הם : ניקיק ושני?
56. מצב חיי האהבה שלי : יש לי חברה
55. האם אתה מנגן בכלי כלשהו :לא
54. עם מי אתה מרגיש הכי בנוח: עצמי
53. הבנאדם היחיד שלא יכול להסתיר ממני דברים הוא : חבר טוב שלי
52. עד מתי אתה ישן בסופי שבוע : תשע עשר
51. בזה הרגע אני מדבר ל :אפחד
50. האם את/ה מתאפר/ת : חח לא
49. משקה אהוב : מים
48.יש לך עבודה : כן,מדביר מדבקות של פלדלת על דלתות חח
47. יש לי חיה/ות מחמד: היה
46. אני מקווה : שיקנו לי אייפוד
44. הבנאדם היחיד שגרם לי לבכות הכי הרבה הוא : אפחד
43. האם פעם השתמשת בסמים : לא
42. אי פעם עישנת : לא
39. מה הסרט האהוב עלייך : המסור 1+2+3+4+5
38.מה השעה האהובה עלייך : 22:22
37. מה אתה אוהב בבית ספר : חברים לימודים
36. הבנאדם האחרון שדיברת איתו : סבתא שלי
35. מישו שהתקרבת אליו בשנה האחרונה : ילדה אחת
34. הסתבכת בקטטה בזמן האחרון : כן ובטעות פתחתי לו תראש שהפלתי אותו =[
33. פריט לבוש אהוב : ג'ינס וחולצת טישרט
32. הספורט האהוב עליי : כדורסל וטניס
31. הפעם האחרונה שבכיתי : לפני יומיים
30. בני כמה האחים שלך : 16 ו 3 שוחצי
29. הלהקה/זמר/ת האהובים : linkin park \simple plan\green day\lily alen
27: הבנאדם האחרון שכעסת עליו : אמא שלי
26. החוויה הכי גרועה/מביכה שאי פעם הייתה לך :לא זוכר
25. סוג אהוב של תפוצ'יפס : גריל
24. איפה את/ה רוצה לגור כשתהיה גדול : ארה"ב
23. מה המשאלה שלך : לא יודע
21. הדבר הכי טוב בכל העולם : נשים
20. אז , מה בנוגע לאמריקאים האלה :חח לא הבנתי 
19.הדבר הכי מעצבן בעולם הוא/היא/הם : אנשים שגומרים תנייר טוואלט ולא שמים חדש חח
18. הבנאדם הכי מעצבן שהכרת : לא זוכר כל כך
17. אין לי כבוד ל : גזענים,מניאקים וסוגי אנשים מניאקים
16. אני שונא/ת את : אפחד
15. אני אוהב/ת : חברה שלי
14. היום האהוב עליי : שבת
13.החודש האהוב עליי : מרץ
11. הכאב הכי גרוע שאי פעם הרגשת : שידכתי לי את היד בטעות
10. המשפט האהוב עליי :לפעמים אתה נידפק ולפעמים need fuck
9. עם מי אתה רוצה לצאת לדייט : חברה שלי
8. מה גורם לך אושר : לקבל איפוד חח
7. מה החולשה שלך : אין לי
6. בדיחה פנימית בינך לבין אחד החברים שלך : אין לנו...
5. כלב או חתול : כבל      usb
3. מי שבר לך את הלב : ילדה אחת
2. למה מילאת את השאלון עם ה-200 שאלות : כי לא היה לי מה לשים ב בלוג חח
1. דבר אחד שאתה אוהב בעצמך : שאני מציי את כולם